酷暑来袭！三伏天警醒有道

文采飞扬总结内容: 今年的三伏天将持续长达40天，天气炎热潮湿。气象专家提醒市民外出时要注意防暑降温，特别是体质较弱人群。养生禁忌包括不要猛吃冷饮、不要不开窗通风、不要冷风直吹、不要只吃果蔬、不要不出汗、不要过度锻炼。大家要注意健康，迎接夏天的挑战。

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